やさいと犬– Author –
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健康
【ペスカタリアン】魚は痛みを感じない?なぜヴィーガンは魚を食べないの?
最近日本では、ベジタリアンの中でも魚や乳製品を摂取する「ペスカタリアン」という食生活が流行していますよね。 モデルや芸能人の間でも注目されているようです。 View this post on Instagram A post shared by 𝐑𝐎𝐋𝐀🇯🇵🇧🇩🇮🇳 (@rolaofficial) 私も以前は... -
健康
なぜヴィーガンは蜂蜜を食べないのか?その理由を徹底解説!
ヴィーガンの食生活といえば、プラントベース。 つまり、肉や魚、乳製品を消費しないことで知られていますよね。 しかし、ヴィーガンと呼ばれる人たちの中には、蜂蜜も食べない人たちが多くいます。 蜂蜜は動物というよりは昆虫でしょ? 蜂蜜は蜂を殺して... -
健康
ヴィーガンは鉄分が足りない?貧血を治した体験談と【科学的根拠】
鉄分といえばどんな食品を思い浮かべる? レバー、赤身の肉、ほうれん草かな。 植物性食品で鉄分を摂ろうとすると、ほうれん草以外に思い当たらない…。 ヴィーガンやベジタリアンになると、鉄分が足りなくなるのはないかと心配していませんか? 筆者は現在... -
健康
人間は肉食動物?草食動物?ベジタリアン歴が長い?【科学的根拠】
私たち人間は一般的に「雑食動物」と言われていますが、肉食動物か草食動物どちらに近いでしょうか? 肉が好きだから肉食動物かな。 私は動物性食品全般、体質に合わないと感じているよ。 筆者は幼いころから肉、乳製品、卵、魚が苦手で、食べると胃もたれ... -
健康
ヴィーガン/ベジタリアンはタンパク質が足りない?【科学的根拠】
ヴィーガンってタンパク質足りるの? その質問、これまで何度されたか分からないよ(笑) これからヴィーガンになろうと思っている人や、周りの人がヴィーガンになると言い出したら、 「肉を食べるのをやめることで、タンパク質不足にならないか心配」と思わ... -
健康
卵は体に悪い?健康上のデメリットとその理由を解説【科学的根拠】
日本は卵の消費量世界一って知ってた? そうなんだ!たしかにほぼ毎日食べるよ。 卵焼きや親子丼など、ほとんど毎日卵を口にしている人もいるかもしれません。 卵は上質なたんぱく質で体に良いという認識が一般的かと思います。 しかし実は近年、卵が健康... -
健康
【牛乳が体に悪い理由】人間の飲み物じゃない?アメリカでは常識!
牛乳は小学校や中学校の給食で毎日飲まされるもの。 しかし、本当に体に良いものなのでしょうか? 小学4年生の時、担任の先生がポロっとこぼした言葉を今でも忘れられないよ。 何て言われたの? 大嫌いな牛乳を飲みたくないと私が言ったとき、小声でこう言... -
犬
ペットのヴィーガン事情【※必見!】犬猫に植物性の餌は不健康?
犬や猫のペットフードは一般的に、「人間用の余った部分の肉」をベースにしてるって知ってた? えー!人間の「おこぼれ」だったの?! 犬や猫のペットフードは一般的に、「人間用の余った部分の肉」をベースにして作られているということを、ご存じですか... -
犬
保護犬が無駄吠えしない理由!野犬・野良犬はなぜ吠えないのか?【※必見!】
「保護犬は無駄吠えが少ない」という話を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。 うちの子は保護犬で、ほとんど吠えないよ。 もしかして吠えないのは野良犬や野犬特有なのかな? いつも一緒にいる存在ではあるけど、言葉を発せない犬が何を考えて... -
思想
【まとめ】ヴィーガンとは?なぜ?私が動物性のものをやめた理由。
最近メディアでも、「ヴィーガン」という言葉をよく耳にするようになりました。 ネガティブなイメージを持っている人もいれば、ポジティブなイメージを持っている人もいると思います。 ヴィーガンって結局何がしたいの? 体験談を踏まえて説明するね。 こ...